Coach mental & Thérapeute
Ici, on transforme les blocages en élans, les doutes en clarté, et les rêves en réalités à construire.
Thérapeute & coach à Royan – un accompagnement complet pour ta transformation
Je crois profondément que chacun peut retrouver équilibre, clarté et puissance intérieure.
Mon expérience personnelle de vie mais aussi mon parcours professionnel entre soins, thérapie et préparation mentale, m’a permis de développer une écoute fine, une compréhension profonde des mécanismes humains et des outils concrets pour activer un vrai changement.
Trop souvent, j’ai entendu : « J’ai compris… mais rien ne change. »
C’est pour dépasser ce constat que j’ai uni la thérapie psycho-corporelle et le coaching en préparation mentale.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent :
- dépasser leurs blocages,
- gérer leurs émotions avec plus de sérénité,
- avancer avec confiance,
- et révéler pleinement leur potentiel, en accord avec leurs valeurs.
Ici, pas de théorie stérile. On avance concrètement, pas à pas, vers un équilibre durable et une performance alignée. Prêt(e) à enclencher ta transformation ?
“Le changement n’est possible que grâce à l’action” Amma
Mes ACCOMPAGNEMENTS
Offre COURIR pour les sportifs
Stratégie – Performance – Optimisation – Régularité – Transformation – Intégration – Focus
Pour les sportifs débutants ou confirmés qui veulent remettre du sens, du plaisir et une direction juste et ambitieuse dans leur pratique pour atteindre leurs objectifs sans pression.
Parce que tu n’es pas ce que tu fais, tu es qui tu deviens en pratiquant…
Offre ACTES pour les entrepreneurs
Alignement – Clarté – Terrain – Energie – Sens
Pour les entrepreneurs porteurs de projet ou indépendants qui veulent aligner leur activité avec leur être profond : parce qu’au delà de toute l’énergie dont tu dispose pour bâtir le monde, tu as besoin de faire des choix conscients, poser des fondations solides, construire une vie professionnelle ambitieuse sans te perdre dans les obligations et le temps qui emporte avec lui (le rire de l’enfant entrepreneur en toi)
Offre VIE pour les femmes
Réconciliation – corps – mental – cœur
pour les personnes qui ont l’habitude de porter les autres, de sauver, de s’oublier ou de tout maîtriser, mais qui aujourd’hui ressentent le besoin de ralentir, ressentir, se (re)positionner >>> parce que le don excessif de toi n’est qu’une réponse a ton histoire, mais t’éloigne de ta véritable liberté …
Ils en parlent mieux que nous !
collaborations & partenariat
Mon podcast Reliance
Petit texte explicatif
À travers Reliance, je partage des expériences de vie : les miennes et celles des personnes que j’accompagne comme une invitation à plus de lien, de conscience et de sens. Chaque épisode explore un thème vécu, éclairé par la préparation mentale et la thérapie psycho-corporelle, pour offrir des pistes concrètes de réflexion et d’action. C’est un espace libre où chacun est invité à écouter, ressentir, et garder ce qui résonne juste pour lui.
Une approche ancrée dans le réel
Chaque partage part d’une expérience vécue, ce qui rend le contenu profondément humain et accessible.
Des clés concrètes pour avancer
Au-delà de l’inspiration, chaque épisode offre des outils simples pour mieux comprendre et transformer son quotidien.
Mes derniers ARTICLES
Entre introspection et transformation, j’y dépose mes mots comme des éclats d’expérience et de conscience.
Chaque article est une invitation à te recentrer, à respirer, et à t’inviter à avancer plus en conscience, pas à pas pour éclairer les zones d’ombre, réveiller les élans, et remettre du sens là où tout s’entremêle.
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